Recette de Cookie géant sain à la banane et avoine

Vous cherchez une idée de goûter rapide et équilibré ? Ce cookie géant sain est la solution idéale pour combler une petite faim. Contrairement aux biscuits industriels, cette version est préparée sans beurre. De plus, l’absence de sucre raffiné en fait une option parfaite pour les sportifs ou les enfants.

En effet, grâce aux flocons d’avoine, ce biscuit apporte une énergie durable. Par conséquent, vous éviterez le coup de fatigue habituel après le goûter.

Pourquoi cette recette de cookie géant sain est-elle efficace ?

Le secret de ce cookie géant sain réside principalement dans l’utilisation de la banane mûre. D’abord, elle remplace avantageusement les matières grasses. Ensuite, elle apporte une sucrosité naturelle très agréable. Finalement, si vous appréciez ce genre de saveurs, n’hésitez pas à consulter nos autres recettes de desserts healthy.

Ingrédients nécessaires

• 1 petite banane bien mûre écrasée.
• 4 c. à soupe de flocons d’avoine.
• 1 c. à café de pépites de chocolat noir.
• Également une touche de cannelle pour le parfum.

Instructions de préparation

1. Commencez par préchauffer votre four à 180°C.
2. Puis, dans un grand bol, écrasez la banane avant d’ajouter l’avoine et la vanille.
3. Après avoir bien mélangé, incorporez les pépites de chocolat noir.
4. Une fois la pâte prête, formez votre cookie géant sain sur une plaque de cuisson.
5. Pour finir, laissez cuire environ 12 minutes jusqu’à ce que les bords soient dorés.

Conseils de conservation et astuces

Bien que ce cookie soit meilleur tiède, il se conserve parfaitement deux jours au frais. Toutefois, veillez à utiliser une boîte bien fermée pour garder son moelleux. Si vous souhaitez varier les plaisirs, remplacez les pépites de chocolat par des éclats de noix ou des noisettes grillées.

En résumé, ce cookie géant sain prouve que la gourmandise peut rimer avec santé. C’est un plaisir simple, rapide et nutritif à tester dès aujourd’hui !