Alliez bien-être et renforcement corporel grâce au Pilates Reformer
Parce que chaque corps a des besoins différents, nous avons créé deux formules qui complètent parfaitement la pratique du Pilates reformer.
Que vous souhaitiez vous concentrer sur le renforcement du bas du corps ou tonifier l’ensemble de votre silhouette, nos cours Abdos Fessiers et Full Body vous permettront d’atteindre vos objectifs tout en respectant votre rythme et votre niveau.
Ces séances dynamiques, accessibles à tous, allient précision, respiration et fluidité pour des résultats visibles et durables.
Full Body
Découvrez un entraînement complet qui tonifie et équilibre tout votre corps, en alliant renforcement musculaire et respiration. Adapté à tous les niveaux, ce cours vous guide vers une pratique harmonieuse et efficace.
Abdos&Fessiers
Ce cours cible le renforcement du ventre et des fessiers, pour sculpter et tonifier en profondeur. Chaque séance combine exercices précis et respiration contrôlée, avec un suivi adapté à votre niveau.